انّ الفروض والامتحانات يمكنها أن تسبّب الكثير من التوتر والقلق، ومن البديهي أن الأهل يقلقون حين يلاحظون الكمّ الهائل من الملاحظات، المناهج والموادّ متراكمة على أبنائهم، وخاصّة أنّ عدد كبير من الأطفال لا يعرفون الطريقة المثلى للمراجعة، وهذا ما يجعل الطفل أكثر اندفاعا اذا طُلب منه الذّهاب للمراجعة، ولهذا سنحاول مساعدتكم على خلق استراتيجية تُمكّن الأهل من استخدامها لأجل أطفالهم في ظلّ الامتحانات:
خلق مكان مخصّص للدّراسة:لأجل أن يركّز طفلك في المراجعة، عليك ُصنع بيئة تتصف بالهدوء والسكينة، بعيدة كلّ البعد عن أماكن الازعاج، طبعا من المثالي أن يكون لطفلك مكتبه الخاصّ، والذي يدرس فيه خارج غرفته، ولكن ان لم تستطع خلق ذلك، يمكنك ايجاد مكان هادئ نظيف مخصص له، ولو كان ذلك في المطبخ، غرفة المعيشة..، وان تتركوهم يدرسون في هدوء تامّ بعيدا عن الازعاج.
ساعدهم في التخطيط وتنظيم وقتهم: فالتلاميذ عليهم العمل على تخصيص جدول يُركّز على مدّة المراجعة لكل مادة، وذلك على حسب اذا كانوا جيّدين في مادة عن أخرى، فيجب اضافة وقت أكثر لتلك المواد التي تصعُب عليهم، ويجب وضع بين كل مادّة وأخرى وقت راحة للفصل بينها، أو بين درس وآخر، كي يستوعب عقل التلميذ الدّروس والموادّ بشكل أفضل.
تأكّد أنّ طفلك يعرف كيفية المراجعة: فهناك أطفال لا يعرفون ذلك وأسهل طريقة هي:
الفهم:يجب عليه أن يفهم الدرس أوّلا أو النصّ المقدّم أمامه.
التسجيل: حيث عليه أن يكتب ملاحظات، رؤوس أقلام، أو حتى مخطّطات مرسومة على حسب طريقته في حفظ المواضيع (فهناك من يحفظ كل كلمة كما هي، وهناك من يحفظ المفهوم والمعنى الكلي للدرس المُقدّم).
التكرار:انّ ذاكرة الانسان تكون أحسن حين يتمّ تكرار الدرس، فمرتين غير كافية، بل يجب أكثر، كلما انتقل التلميذ من درس لآخر عليه الرجوع للدروس السابقة تكرارا مرارا.
ضع لنفسك كأب أو أمّ بعض الحدود: فرغم معرفتك بأهمية هذه الامتحانات لطفلك، الّا أنّه عليك أن تتعلّم متى تتركهم لوحدهم، فالدّراسة مهمّة ولكن لا يجب أن تحوم حولهم، لأنّ هذا الأمر يخلق لهم توتّر أكبر مما يشعرون به، لذلك دعهم يدرسون بهدوء، واجعلهم يفهمون أنّك موجود بكلّ الطرق للمساعدة اذا طلبوها منك.
تذكير الطّفل بتوقيت الامتحانات:فهناك أطفال يؤجّلون المراجعة الى غاية وقت الامتحانات وهذا خطأ.
يمكنك بدل أن تقترح عليهم هدية اذا كانت لديهم علامات عالية، أن تقدّم لهم ساعة لمشاهدة التلفاز، أو اللعب مُقابل ساعتين للمراجعة.
الأكل الصحي: يمكنك دعم طفلك بأكله المفضّل أثناء دراسته، وفي نفس الوقت التركيز على الأكل الصحي، كالفواكه التي تحتوي على فيتامينات تساعد في التركيز، عصائر، مكسرات،..الخ.
النوم الصحي: عليك أن تساعد في خلق جو هادئ، يساعد على النوم في الوقت المناسب.
الرياضة:فحتّى المشي قليلا تساعد الطفل على اخراج التفكير السلبي، والطاقة السلبية المتراكمة بسبب توتر الامتحانات.
حمّل تطبيقات مساعدة على الدراسة: فهناك عدد وفير من دروس الدعم جزائرية اونلاين يمكن أن يعتمد عليها الطفل في المراجعة.
